羊血、粉丝、豆皮、蒜苗。
羊血切块;豆皮切丝;蒜苗切碎;粉丝泡发。
锅里水烧开,放入高汤精。
先将豆皮放入煮几分钟入味。
再将羊血下入煮至变色。
然后将粉丝下入煮开,放鲜贝露少许。
加少许盐,撒上蒜苗即可。
成品。。。。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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