白萝卜具有润肺止咳的功效,白萝卜中富含大量的维生素和磷,铁等矿物质,不仅如此,白萝卜生吃促消化,其辛辣的成分可促进胃液分泌,调整胃肠机能,有消炎的作用,眼下雾霾天气严重,建议大家多吃一些白萝卜。
白萝卜要买大一些的,洗净,切片。
切好片,用盐煞出水分,大约30分钟。
将煞出的水倒掉,准备好调料。
依次放入糖,醋,生抽,拌匀。
放入食品袋中,腌制2天。期间要搅拌2-3次。
两天以后就可以吃了。特别的脆,酸甜口。
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