一碗清爽的红薯汤可以是早餐的不二选择,也可以是午后小点,亦或是不错的宵夜之选 任何时候简单的煮一下 就可以细细品味 慢慢享受
红薯洗净,去皮,切块
锅内加入水,淹没红薯块即可
用电饭煲蒸煮功能煮15分钟
煮好后加入枸杞,冷却片刻
温度下降后加入少量蜂蜜 轻轻搅拌 即可享用
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝
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