手撕包菜本来里面应该放几片五花肉的,可是家里没有也懒得出门,就翻出腊肉一起炒了。
各种材料备好
包菜用手撕成小块,放盐水里浸泡15分钟
其余材料切片切段备用
炒锅入油,放入腊肉煸炒出香味
放入素香肠翻炒一下,下青红椒,料酒,醋,老抽
倒入沥水的包菜翻炒
包菜断生就放盐起锅。
乳腺炎患者平时又应该注意什么?专家表示,患者自己平时一定要对自己的身体多注意点,
如果先用锅蒸就达不到这个效果,而如果用沸水下锅煮,肉的表面蛋白质会受热急剧收缩,
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