韭菜洗净沥干水切碎
鸡蛋打入碗中打散
炒锅油烧热,倒入鸡蛋液快速用筷子划散成小块盛出
炒锅倒入少许油放入虾皮炒香盛出
韭菜碎里先倒入少许麻油拌匀,这样拌好的馅儿不会出水
倒入各种调料
拌匀
饺子皮买的成品
放上馅儿
捏紧边
都包好
水煮沸,下入水饺煮熟
捞出装盘
?
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
饺子皮的适合体质适宜健康体质平和质饺子皮的选购技巧俗话说好吃不过饺子,饺子是北方
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有