冰糖银耳炖雪梨：养颜，润肺
雪梨一个，银耳一块，红枣适量，冰糖一块
红枣泡好洗净，雪梨去心切块
银耳泡发洗净
把材料加入炖盅，加入适量的水炖两个多小时
两个小时后即可
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴
最后，告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内，再置于微波炉转20-30个数
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