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秋天到了天干物燥再加上气温变化很容易感冒啊上火啊什么的,所以秋天的主要任务就是滋阴润燥,最好的就是多喝点粥类~
这款八宝粥含有滋阴的银耳、莲子,补血的红豆、红枣,解毒的绿豆,消肿的薏米,消脂的山楂、陈皮,功能齐全而且美味,赶紧自己熬起来!

恬萝姑娘15
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难度普通 口味甜味 工艺 时间2小时以上 厨具砂锅

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食材主料/辅料

粳米 适量、 薏米 适量、 红豆、绿豆 适量、 银耳 适量、 陈皮 适量、 山楂 适量

八宝粥的做法步骤

小窍门
食材的顺序最好不要乱放,红豆绿豆等不怎么容易煮烂的一定要提前放,因而也要提前放到最后才会黏乎乎的比较好吃~
冰糖不要煮粥的时候放不然容易煮得很泻不黏稠
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