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韭菜具有温阳行气、宣痹止痛、散淤解毒、降脂作用,可用干胸痹、噎隔、反胃、吐血、舰血、尿血、痢疾、消渴、脱肛、跌打损伤、虫蝎螫伤等症。 韭菜里的粗纤维较多,能促进肠管蠕动,保持大便通畅,并能排除肠道中过多的成分而起减肥作用

心心语
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难度普通 口味原味 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

韭菜 400克、 鸡蛋 2个、 食用油 适量、 适量

韭菜煎蛋的做法步骤

小窍门
主要是煎的过程中,要转动一下锅,让鸡蛋受热均匀,煎一会儿,背面有点微黄就可以翻蛋啦,用手抓住锅柄,然后掂一下,就把鸡蛋翻边了,这个过程有点难,多练习就好
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