此菜清淡,特别适合小孩吃营养健康.希望孩子们健康快乐成长!
鸡脯肉1块,生姜切碎用开水泡水.
各种食材切小丁备用.
鸡脯肉批大片,用刀背剁-下.再切成小丁.
鸡丁放入碗中加半个蛋白,料酒,生粉,姜水搅拌均匀腌渍一下.
锅放油下鸡丁煸炒至白铲出.
余油放胡萝卜加点水煮熟加入余下几丁放盐-起煸炒.
倒入鸡丁撒点白胡椒勾一点点簿芡.
装盘即好.
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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