按需称量好所需食材
所有用料混合一起清水淘洗干净
放电压力锅内胆里
倒上足量的水
开启煮粥程序键煮熟即可
专家说:“如果从小麦胚芽油中获取保健价值,不如直接吃小麦胚芽,因为小麦胚芽除了胚
麦仁的功效与作用补充能量麦仁的营养价值不含胆固醇,富含纤维。含有少量矿物质,包括
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