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西红柿南瓜糊

西红柿买了几天都有点坏了。喜欢西红柿的味道，于是就加南瓜一起打了。南瓜是甜的，西红柿是酸的。酸酸甜甜就是我，呵呵。非常营养的一道饮品哦。

小玉厨房
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难度简单

口味甜味

工艺煮

时间10-20分钟

厨具豆浆机

营养信息详细信息>>

西红柿南瓜糊热量：64 千卡

脂肪：0.3克
蛋白质：1.4克
碳水化合物：7.9克

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食材主料/辅料

南瓜 100克、西红柿一个、白糖适量

西红柿南瓜糊的做法步骤

步骤1/8

南瓜去皮切块。
步骤2/8

西红柿用开水烫5分钟。
步骤3/8

西红柿去皮切块和切好的南瓜放一起。
步骤4/8

加入豆浆机内。
步骤5/8

加适量的清水。
步骤6/8

启动米糊键。
步骤7/8

20分钟后加一勺白糖。
步骤8/8

即可饮用。

小窍门

西红柿用开水烫过很好去皮。冰镇后饮用也很好的。

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