夏天气温高,人体出汗多,也容易没胃口,这时候多喝些汤水是补充肌体亏耗的好方法哦~~汤水中我最喜欢的就是胡萝卜玉米猪骨汤了,它不止清甜好喝,那红红黄黄亮眼的汤色更是加分不少~~
主料准备好
胡萝卜切滚刀块,玉米劈开切段
猪骨洗净放入锅中,放片姜和葱结,煮出血水后捞出
焯好的猪骨放入砂煲,放入姜片,注入足够的清水
放入玉米和胡萝卜,大火烧开,小火煲1.5小时
最后调入盐和鸡粉调味即可
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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