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绿豆性味甘凉,有清热解毒之功。夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义。

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难度普通 口味甜味 工艺 时间1-2小时 厨具电烤箱

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食材主料/辅料

面粉 190克、 自制绿豆沙 300克、 玉米油 60克、 芝麻 少许、 白糖 15克、 蛋黄液 适量、 开水 50克

绿豆酥饼的做法步骤

小窍门
原配方用的是猪油,因为实在怕腻,所以改成了玉米油。
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