香菇中含有香菇多糖类和核糖核酸类物质,能活化T细胞、巨噬细胞和补体系统、可以增强人体抑制癌细胞生长的能力,因此,在饮食中经常食用,对预防癌症有一定的功效。另外香菇含的香菇嘌呤还具有降低胆固醇的功效,能对心血管系统提供良好的保护效能。既然香菇有那么多功效,那平常怎么做既可以保留它的营养价值又不失去它的原汁原味呢?咱的秘密武器就是海天一品鲜蚝油,其选用优质鲜蚝,经传统工艺精制而成,蚝香浓郁,细腻润滑,色泽鲜亮,适于烹调各类菜肴,淋拌面条蔬菜、腌制食品、调制馅料。现在跟大家一起分享一下蚝油香菇的做法吧!
将新鲜香菇洗净,切去老根;青、红椒切丝;洋葱且方片。
起油锅,爆香蒜片,放入香菇略炒,再放入青、红椒丝及洋葱片。
大火翻炒至7成熟时加入盐、白糖、海天一品鲜蚝油,炒匀后即可出锅。
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