西红柿炖牛腩是非常经典的家常菜，但是我今天这道牛腩汤根传统的有点不同，这个配方是营养师推荐的，加入了黄豆，营养搭配更加全面哦！
西红柿切块，洋葱切丝
牛肉切块，清水浸泡两小时，泡净血水
黄豆加水泡发
锅中加少许底油，爆香葱姜后下入牛肉翻炒
牛肉变色后加入泡好的黄豆翻炒后，加入适量清水，适量盐调味，入高压锅，选择肉类档，煮20分钟
洋葱和西红柿如果中煸软，加入煮好的牛肉汤中，继续煮10分钟
出锅即可
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机
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