米爸爸爱吃这个,因为一直买不到好的,好长时间没有吃了,那天碰到一个老家的熟人,他家天天杀猪,血也都是自己煮的,这才放心的买来吃。
这个菜用到了韭菜肉末和猪血,我们都知道韭菜富含纤维素,猪血可以清肠排毒,两个搁一起炒了,不但吃起来好,作用也不小呢。
老公说了,这个菜隔几天都要吃一次。
于是,咱家隔几天都吃一次这个菜。
猪血也叫红豆腐,我家妞儿刚开始不吃,后来也开始喜欢了。
材料图。
肉切末,加生抽料酒盐抓均匀。
姜蒜切末,韭菜切碎,猪血切块。
炒锅预热后倒油,炒香蒜和姜碎。
下肉末煸炒。
放入猪血,加水或者高汤,大火烧开后转小火煮十分钟。
中间开锅翻拌。下韭菜,二次调味,拌炒均匀出锅。
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