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海兔,营养丰富,其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需多种营养成分,其脂肪含量极低,胆固醇含量较高。海兔同鱿鱼一样,虽然是美味,但是并不是人人都适合吃。但高血脂、高胆固醇血症、脾胃虚寒等人群不适宜吃海兔。海兔性质寒凉,脾胃虚寒的人也应少吃。海兔是发物,患有湿疹、荨麻疹等疾病的人忌食。

糖芋小宝
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难度简单 口味微辣 工艺 时间30分钟-1小时 厨具煮锅

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食材主料/辅料

海兔 10只、 川椒 6只、 香菜 50克、 香葱 50克、 生抽 5克、 料酒 20克、 蚝油 15克、 鲍汁 15克、 酱油 10克

朝族辣拌海兔的做法步骤

小窍门
1、海兔一定要收拾干净,自己吃的,不干净会影响口感。
2、揉拌海兔的目的是让海兔更入味。
3、喜欢辣的人,可以多放川椒,同时可以加少许麻椒和辣椒油。
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