生菜和鸡胸肉切丝;
碗中加入1匙盐、黑胡椒、1匙蜂蜜和2匙柠檬汁调成酱汁;
将玉米粒下入滚水中煮熟;
将鸡胸肉丝下入90℃的热水中泡熟;
在煮熟的玉米粒和泡熟的鸡胸肉丝中加入酱汁拌匀;
将拌匀的玉米鸡胸肉丝铺在生菜丝上。
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
千岛酱南瓜和煮鸡蛋(调理时间15分/4人份)材料:南瓜1/4个、煮鸡蛋2个、咸肉
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