早上做个鸡蛋煎饼,喝杯豆浆,或者来碗清粥,这是多么惬意的一份早餐呀!美好的早晨就从这顿早餐开始吧!
面粉里面加个鸡蛋,放入适量的水搅拌均匀调成糊状,面要稀一些,以筷子挑起来缓慢向下流为标准
加入切好的火腿肠和葱末,加适量的盐和五香粉搅拌均匀
加入黑芝麻搅拌均匀
平底锅倒入适量的油大火烧热,转小火
倒入调好的面粉糊把它转均匀
一面煎黄后翻面继续煎
两面煎成金黄即可
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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