药的营养价值我就不多说了,经常做菜的姐妹们都知道的。这道菜所有人都适宜,因为这种青红椒不仅维生素c含量比较丰富外,口感略带甜味,老人小孩都可以吃。
材料准备
山药切细条,用清水泡5分钟
姜,红椒,青椒均切丝备用
将切好的山药用沸水稍稍焯一下
过凉水后沥干备用
锅内油热后下姜丝爆香
接着放入山药翻炒
随后倒入青红椒丝翻炒2至3分钟,其间放入适量盐调味
最后加少许清水稍稍焖一会,然后放少许鸡精即可起锅
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有