将红豆泡12小时以上。
放入烧开的热水中焯一下,等到水再次烧开后,将热水倒出。
再次起锅烧水,待水烧开后放入焯好的红豆。
大火将水烧开,小火焖煮至豆熟后,加入白糖。
小火要不停搅拌,收汤。
材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去
红豆有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预
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