空心菜摘去叶子,留菜梗掐断、从中间撕开、洗净、用盐腌制一会。
步骤2/7猪肉切丝,用盐淀粉拌匀青红椒、洋葱、姜切丝,蒜拍破
锅中油烧热,爆香姜蒜,下菜梗煸炒,加少许盐,盛起。
锅中油烧热,滑散肉丝备用。
锅中余油爆香姜蒜、下青红椒洋葱煸炒出香味,下香菇翻炒。
倒入菜梗,翻炒均匀。
倒入熟肉丝,炒匀,调好味即可。
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命
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