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芹菜蜜汁

芹菜能够安定情绪，舒缓压力和焦虑的心情，还有明显的降血压的作用，因此，无论老幼，此款菜汁都可以时不时地经常喝一喝。

芹意
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难度简单

口味清淡

工艺其它工艺

厨具榨汁机

营养信息详细信息>>

芹菜蜜汁热量：40 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.8克
碳水化合物：3.9克

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食材主料/辅料

芹菜适量、蜂蜜适量

芹菜蜜汁的做法步骤

步骤1/5

选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜，摘去老叶、留下嫩叶，洗净后控干水分，切成寸段；
步骤2/5

放入榨汁机，开始榨汁。
步骤3/5

一次加料不要太多。
步骤4/5

分离泡沫，倒入杯中。
步骤5/5

加适量蜂蜜，立即饮用。

小窍门

年轻人直接喝没问题，还可以加点儿凉开水制备的冰块；中老年人或脾胃虚寒者，可以加热冷却至温凉后再加蜂蜜调饮。

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