备鸡腿,辣椒,香葱。
鸡腿里淋上酱油,料酒。再放进孜然粉,香葱,调味鲜,辣椒粉,蜂蜜拌匀。
用牙签在鸡腿上戳几个小洞洞入味,腌制半天。
再切点香葱,姜,辣椒。
腌好的鸡腿铺在锡纸上,撒上香葱,辣椒,姜,。
用锡纸四面包起。
放进烤箱烤上下火烤一个半小时。各人的烤箱不同,功能也会不一样,温度和时间自已把定。
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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