牛排解冻洗净,萝卜洗净备用。
牛肉切大块,锅里放水放入切好的牛排,放葱段和姜片,八角,料酒,陈皮和桂皮大火煮开。
打去血末转小火慢炖一个半小时。
萝卜切大块。
肉快炖烂时放入萝卜块。
加入老抽调色,炖到萝卜软烂后加盐,最后放入葱花和味精即可。
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
萝卜含有能诱导人萝卜体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌
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