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豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐不含胆固醇,为高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。也是儿童、病弱者及老年人补充营养的食疗佳品。

紫韵千千32
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难度简单 口味酸甜 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

豆腐 2块、 番茄 1个、 葱花 少许、 亨氏番茄酱 1大勺、 酱油 少许、 鸡精 少许、 适量、 细砂糖 1小勺、 香油 数滴

番茄豆腐的做法步骤

小窍门
用盐水烫过的豆腐煮起来没这么容易烂,如果嫌麻烦也可以不烫,炒时注意力度。
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