简易午餐,和老公的二人世界
买好五花肉洗干净切块
放锅里干炒一下,把水分炒干就放油进去,继续翻炒,待肉色变白就放酱油调色
加水,没过肉身,加盖大火炖烂,放盐,等其他作料
步骤煎大概十分钟左右,看肉两面微黄,锅里已有不少油就可以了,然后倒出锅里多余的油
研究发现,受调查的人中,有20%的人进食猪肉和牛肉等红肉最多,他们比进食红肉最少
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