花生米洗净用水泡10分钟
泡好的花生米捞出沥水
锅里放足量油开小火
随即倒入花生米
炸的过程要不时搅拌使其受热均匀
炸到发出啪啪声即可关火捞出沥油
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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