用最简单的食材,最快捷的方法做自己喜欢的食物
新鲜西红柿
洗净切成小块备用
家鸡蛋去壳搅拌好备用
把鸡蛋倒热油锅中煎至金黄色后加入西红西拌炒
再加上调料少许盐,根据个人口味加白糖完成。上盘前再加上小葱段颜色会更加好看哦
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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