材料:白吐司、火腿、芝士片、马苏里拉奶酪、青红彩椒、香菇
将香菇洗净去蒂切片,青红彩椒洗净切丝,火腿切丝。
青红椒丝、香菇片、少许黑胡椒、倒入少量橄榄油,拌匀,腌制片刻。
锅置火上将腌制的蔬菜翻炒断生即可盛出。
土司片上均匀的刷一层番茄沙司。
将蔬菜、火腿、芝士条、奶酪丝摆在吐司上。
入烤箱上下火、200度、中层、5分钟即可。
吐司,是英文toast的音译,粤语广东话叫多士,实际上就是用长方形带盖或不带盖
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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