俗话说适当吃一些粗粮有益身体健康,而且用发面做的吸收更好
白面,玉米面,酵母粉搅匀
加温水搅成稠糊
用保鲜膜包住放热处发酵
发好的面胡打一颗鸡蛋进去
用擦丝器擦一些胡萝卜丝
放调料搅匀
煎锅烧热刷一层油舀一勺面糊摊平
中火两面煎成金黄色
泡,将一小把玉米面放入盛净水的容器中,顷刻之间水变浑浊,不透明,并呈浅黄或深黄色
现代医学研究表明,玉米面中有丰富的谷胱甘肽,这是一种抗癌因子,在人体内能与多种外
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