我爱吃烤麸,这种面粉中提炼出的面筋制品,是面粉的精华所在,蛋白质含量很高,常吃些烤麸,对身体是大有益处的。
备好原材料
烤麸切成长方块,甜椒和洋葱切段,同时备一碗鸡高汤。姜和干辣椒切碎备用。
锅中放油,放入姜末和辣椒碎,同时放入烤麸块
煎至一面金黄后翻面煎
两面都煎好后放入白玉菇翻炒,之后加入鸡高汤炖几分钟。
待汤汁快收干时,加入洋葱和甜椒,
加入盐和糖
放入适量的生抽
翻炒均匀出锅
烤麸的食用禁忌烤麸一般没有食疗禁忌,但烤麸有多种,不同的烤麸与其他食品共食时,应
烤麸的选购技巧烤麸,是一种面制品。用带皮的麦子磨成麦麸面粉,再在水中搓揉筛洗而分
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有