哆嗦的冬季,每时每刻都想喝甜润的糖水,怎么吃才既能保养肌肤又能解口腹之欲,跟着我,继续糖水之旅吧
鸡头米不用去皮
泡水2小时
小火煮80分钟
百合洗净,剥成一片片
放入里面煮20分钟
关火,放入切丁的雪梨和老冰糖
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
鸡头米的适用人群健康体质平和质,气虚体质,气郁体质,阳虚体质,瘀血体质如何挑选鸡
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