鸭心的营养丰富,有补心安神、镇静降压、理气舒肝之效,适用于心慌气短、出汗乏力、心烦失眠和低热盗汗等症状。在忙碌的一年里大家的压力都比较大,平时的饮食也很不规律。过年大家难得坐在一起好好放松,聊聊心事 话话家常吃一顿安心的年夜饭这道心想事成最适合做第一道菜了味道也很好。
材料:鸭心650克 芹菜3棵 大蒜1瓣 生姜1小块 调料:孜然少许 调和油1小勺 料酒1汤勺 盐适量 。
把鸭心和芹菜洗净,芹菜切断 鸭心对半切。生姜和大蒜也切好备用哦。
.坐锅上火倒入烧开的开水,再倒入切好的鸭心焯水(有7成熟就可以了)
锅洗净,倒入1小勺的调和油待油温升高了在倒入生姜和大蒜爆香。
.倒入芹菜炒至变色
倒入鸭心翻炒几下。
倒入料酒
盐巴翻炒几下至入味。
.再出锅前倒入少许的孜然翻炒5下,
好吃的鸭心上桌咯
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