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蔬菜西冷牛排

喜欢西餐的朋友可以自己在家做做，毫不逊色于西餐厅哦！

小堂堂妈妈76
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难度简单

口味原味

工艺煎

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

蔬菜西冷牛排热量：51 千卡

脂肪：0.4克
蛋白质：1.9克
碳水化合物：5.63克

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食材主料/辅料

西冷牛排 150克、西兰花适量、洋葱适量、黄油适量、黑椒酱适量

蔬菜西冷牛排的做法步骤

步骤1/6

摆盘，西兰花，洋葱各半边
步骤2/6

牛排放中间
步骤3/6

浇上黑椒酱即可
步骤4/6

摆盘，西兰花，洋葱各半边
步骤5/6

牛排放中间
步骤6/6

浇上黑椒酱即可

小窍门

牛排煎制的时间不宜太长，否则会变老发硬

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