将土豆、胡萝卜去皮洗净,切成块,葱姜蒜切末
锅内倒入适量的食用油加热后,倒入葱姜蒜炒香,倒入鸡架炒至变色
倒入土豆、胡萝卜、香菇翻炒,加入适量的盐、耗油,倒入适量的水炖20分钟左右
出锅前加入适量的鸡精即可出锅
鸡架食疗价值护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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