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煎茄子

外酥里嫩，以及稍微的一点点辣味，带给你独特的味蕾感受~~~

苗∴
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难度普通

口味微辣

工艺煎

时间30分钟-1小时

厨具不粘锅

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煎茄子热量：348 千卡

脂肪：4.06克
蛋白质：4.86克
碳水化合物：79.85克

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食材主料/辅料

茄子 2条、玉米粉 3大匙、辣椒粉半匙、披萨草 1/4匙、盐适量

煎茄子的做法步骤

步骤1/5

材料。
步骤2/5

茄子切成约半厘米厚度的片，放水里浸泡一下；
步骤3/5

所有配料拌匀；
步骤4/5

茄片沾满料粉，抖掉多余的；
步骤5/5

锅中加油，油量适中少了太干多了太油腻，将茄子片煎至两面金黄即可。可直接吃也可醮味汁~~~~~

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