准备材料.
洋葱洗干净切成块.
牛肉切成小丁.
热锅入油,放入牛肉.
翻炒至变色.
在放入洋葱.
翻炒出香味.
在放入剩米饭.
加一勺盐,一勺酱油炒至米饭松散.
放入半勺鸡精翻炒均匀即可.
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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