夏天,天气比较的闷热,多吃一些蔬菜平衡一下,省得上火:)
玉米我用的是头一天煮好没吃完的,半根就好。
西兰花择好,用水洗净
藕和胡萝卜洗净,削皮、切成片
切好的蔬菜和玉米放到锅里,加水、盐少许,煮熟。
小西红柿洗净,用三四个,对半切开
生菜叶子,包几片,洗净。
蔬菜码放顺序是:生菜、藕片、胡萝卜片、西兰花、藕片、玉米。。。缝隙可以点缀玉米,西兰花
生菜的边边张牙舞爪的不是很美观,向后弯一下,挝在碗里。放上金枪鱼,用小西红柿和沙拉酱点缀。完工
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