黄金蜜汁鸡柳

步骤1/12

备好腌鸡柳原料；

步骤2/12

，鸡胸肉洗净去掉筋膜，切成条状；

步骤3/12

鸡胸肉洗净去掉筋膜，切成条状；

步骤4/12

放入姜丝，蜜汁烤肉料和水搅匀，放入鸡柳中；

步骤5/12

拌匀，盖保鲜膜放冰箱里冷藏过夜；

步骤6/12

腌制好的鸡柳取出，把淀粉，鸡蛋，面包糠准备好；

步骤7/12

鸡柳在淀粉里滚一下，再过一下蛋液，最后沾满面包糠；

步骤8/12

依次把所有鸡柳都裹好；

步骤9/12

炒锅烧热放油，油烧至温热约160度，放入鸡柳炸至金黄色；

步骤10/12

捞出控油；

步骤11/12

捞出控油；（我用的是电磁炉，160度，1000瓦）

步骤12/12

吃时蘸番茄酱更美味哦！