土豆易饱腹且营养丰富,美味的酱汁与土豆泥相结合,一小碗就足够了。
土豆削皮切块上锅蒸20分钟(切小块的话可适当缩短时间,不过口感可能略不同,带皮整个蒸比较香,但耗时长所以建议选用小个土豆)
取出放凉待多余水分蒸发,这时可以炒胡萝卜碎,用少量油爆炒即可(忘拍图了)
土豆碾泥
炒好萝卜碎取出部分搁碗里备用,锅里加少量水烧开,放入少量紫菜,少量鸡精倒入土豆泥翻炒至干(没存翻炒的图)
翻炒好的土豆泥,口味不重的其实这时候也可以开吃了。(?? . ??)
锅里加适量油,爆炒洋葱
倒入兑好的黑椒汁(马蹄粉,家乐黑椒汁,水),加入胡萝卜碎,中火煮,大火收汁
煮好的酱汁淋上去就可以开吃了。这酱汁拿来拌饭也不错哦
想让土豆泥更诱人可以留少许胡萝卜碎,淋完酱汁后洒上去
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