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番茄鸡蛋虾仁面

晚上本来想给宝宝做番茄鸡蛋面的，宝爸说很想吃虾，那就给宝宝再加点营养吧。虾中富含蛋白质，是很好的一样食材。
宝爸说宝宝天天鸡鸭鱼肉的会不会营养过剩啊。

fen06
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难度简单

口味清淡

工艺煮

厨具煮锅

营养信息详细信息>>

番茄鸡蛋虾仁面热量：1272 千卡

脂肪：10.47克
蛋白质：24.02克
碳水化合物：90.81克

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食材主料/辅料

面适量、鸡蛋适量、番茄适量、虾仁适量、盐适量、料酒适量

番茄鸡蛋虾仁面的做法步骤

步骤1/7

准备材料：鸡蛋、面条、虾仁、番茄
步骤2/7

鸡蛋切丁，放入锅中先煮一会
步骤3/7

加入面条烧煮
步骤4/7

鲜虾去壳，去虾线，加入少许盐、料酒调味
步骤5/7

将虾仁加入锅中烧煮
步骤6/7

将鸡蛋液加入锅中烧煮即可
步骤7/7

成品

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