菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
特殊运动 日常活动 交通运动 体育运动 球类运动 健身运动 舞蹈运动 居家活动 护理运动 音乐活动 渔猎运动 水上运动 冬季运动 情侣活动 体操运动 读写绘画 建筑装修 更多▼
锯木头

锯木头

(锯硬木,手动)
锯木头(锯硬木,手动)消耗的热量卡路里

锯木头(锯硬木,手动)体重50kg,每小时消耗热量375千卡。

锯木头(锯硬木,手动)体重60kg,每小时消耗热量450千卡。

锯木头(锯硬木,手动)体重70kg,每小时消耗热量525千卡。

运动强度:7.5MET,属于强度运动

千步活动量时间:4分钟,做该运动4分钟相当于中速步行1000步(即以4km/h的速度走10分钟)

什么是MET?MET是什么?

消耗这些热量相当于摄入以下食物:

食物375千卡/相当于450千卡/相当于525千卡/相当于
米饭326.1克391.3克456.5克
鸡蛋260.4克312.5克364.6克
苹果721.2克865.4克1009.6克
豆浆1785.7克2142.9克2500克
牛奶694.4克833.3克972.2克
输入体重精准计算
同类运动
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有