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项痹

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饮食保健

饮食上要注意多吃一些有营养的食物,以增加自身免疫力。

在工作期间要适当锻炼,做一些颈部活动操,羽毛球,游泳锻炼。

宜吃食材
1.宜吃高蛋白有营养的食物;2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;3.宜吃高热量易消化食物。
忌吃食材
1.忌吃油腻难消化食物;2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;3.忌吃高盐高脂肪食物。
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