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饮食保健

1、适宜食物:

宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。宜吃具有清热,生津,养阴作用的食品;宜吃富含维生素及纤维素的蔬菜瓜果。

2、饮食禁忌:

忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。忌吃以下食物:糯米,牛肉,狗肉,羊肉,羊髓,鸡肉,鸡蛋,鲫鱼,鳗鱼,杨梅,胡椒,肉桂,炒米,薄荷等等。

宜吃食材
1宜吃降血糖的食物; 2宜吃护肾的食物; 3增强免疫力的食物。
忌吃食材
1忌吃含糖的食物;如苹果、西瓜、梨子、甘蔗; 2忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸肉、咸鱼; 3忌吃不容易消化的食物;如年糕、粽子、糯米饭。
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