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饮食保健

日常保健

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。

宜吃食材
1、宜吃易消化、软、烂的食物;   2、宜吃清淡少油、低脂低盐的食物。
忌吃食材
1、忌吃过硬、过冷、过期、过热食物;   2、忌吃甜点心、油炸、刺激性的食物。
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