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最好是多吃一些营养性高的食物,这样也不会导致孩子缺乏维生素营养。
宜吃食材
1、宜吃开胃食物; 2、宜吃富含维生素的食物; 3、宜吃含优质蛋白质的食物。
绿豆
黄豆粉
南瓜子仁
腰果
忌吃食材
1、忌吃辛辣、油腻食物; 2、忌吃冷、硬食物。
白扁豆
花生
白砂糖
羊油
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