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小儿碘缺乏病

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饮食保健

饮食疗法:

每天碘的推荐摄入量3岁以内为50礸,7~10岁的儿童为90礸,11~17岁为120~150礸,成人150礸,孕妇和乳母为200礸。适当补充含碘高的食物,如海带、紫菜、干贝等;食盐中加碘。

宜吃食材
1.宜吃滋补性的食物; 2.宜吃高蛋白的食物; 3.宜吃增改善免疫力的食物。
忌吃食材
1.忌吃辛辣性的食物; 2.忌吃烟熏制的食物。
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