肠道菌群失调症

1、宜吃保护胃黏膜的食物；   2、宜吃增强免疫力的食物；   3、宜吃富含维生素的食物。

1、忌吃辛辣刺激的食物：如生蒜、生姜、辣椒；   2、忌吃产气的食物：如黄豆、红薯、洋葱；   3、忌吃难消化的食物：如粽子、糯米饭、板栗。