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饮食禁忌
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饮食保健
1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
宜吃食材
1.宜吃植物籽、蔬菜、生坚果、大豆制品及全谷食物; 2.宜多食用生姜; 3.宜多食清淡多汁,容易消化且营养丰富。
鸡心
鸭肝
腰果
南瓜子仁
忌吃食材
1.忌食生冷之物; 2.忌吃煎炸食物、盐腌食物及加工食品。
黑豆
绿豆
杏仁
白酒
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